Алина кабаева
Дата рождения: 12 мая 1983г.
Рост: 164 см
Вес: 42 кг
Место рождения: Ташкент, Узбекистан
Место жительства: Москва, Российская Федерация
Ник: Alina или Lina
Хобби: балет, коллекционирование мягких игрушек, чтение, любит животных
Семейное положение: незамужная
Любимое упражнение - упражнение с лентой.
Первый тренер: Н.А.Малкина.
Тренер: Ирина Винер, тренирует Алину с 1993г.
Хореограф: Вероника Шаткова
Дисциплины: личное многоборье

Художественная гимнастика как вид спорта, по характеру двигательной деятельности относится к сложнокоординационным и требует от спортсменок проявления широкого круга двигательных умений, навыков и качеств. Современный этап развития художественной гимнастики характеризуется высоким уровнем спортивно-технических достижений, которые определяют повышенные требования к технической подготовке гимнасток - "художниц". Техническая подготовка в художественной гимнастике связана с необходимостью освоения большого арсенала двигательных действий за относительно короткий срок. Эти двигательные действия представляют собой сложные координационные сочетания движений отдельными звеньями тела с манипуляцией различными предметами, которые выполняются на фоне музыкального сопровождения, и в свою очередь, требует от спортсменок значительных физических кондиции и, в частности, достаточного уровня развития конкретных специальных двигательных качеств. Научно-обоснованной методики специальной двигательной подготовки гимнасток для данного вида спортивной деятельности нет. Она сложилась эмпирически и представляет собой отдельные рекомендации способов и приемов развития в основном физических качеств ( Е.В. Бирюк , Э.В. Ветошкина, С.И Кувшинникова .) . В данной работе мы выделяем комплекс специальных двигательных качеств, отражающих особенности художественной гимнастики - это "прыгучесть", "пространственно - временная точность в действиях вращательного характера", "пространственно-временная точность в действиях броскового характера", "способность к сохранению равновесия". Определить такой спектр двигательных качеств нам позволил анализ современной практики подготовки квалифицированных гимнасток, а также правил соревнований по художественной гимнастике, в которых акцентируется внимание на оценке судьями поворотов, прыжков, равновесий и бросковых элементов. При этом именно с этими элементами связана основная доля допускаемых ошибок гимнастками даже высокой квалификации. Сама Алина Кабаева тренируется в Москве в ЦОПе под руководством Ирины Александровны Винер. Тренировки проводятся 6 дней в неделю с одним выходным. В предсоревновательный период тренировки проходят 7 дней в неделю. Распорядок дня: 10.00-12.00 – хореография 12.00-15.00 – самостоятельная работа 18.00-21.00 – прогон произвольных упражнений под руководством тренера.